안녕하세요. 오늘은 명치 통증에 대해 말씀드리겠습니다. 가끔 명치쪽이 쿡쿡 쑤시거나 명치를 누르면 아픈 경험이 있으신가요? 오늘은 명치 통증에 대해 설명드리겠습니다. 보통 명치 통증이 있는 분들은 속이 더부룩하거나 메스꺼운 느낌이 들고 체한 느낌이 드는 경험이 많다고 합니다. 명치 쪽 통증이 분명히 느껴지는데도 치료를 해도 별 이상이 없다는 결과를 받을때도 많고요. 왜 이러는걸까요? 정말괜찮은걸까요?
명치 누르면 아파요.. 원인은??
불규칙한 식습관 및 현대인들의 스트레스로 인해 위장질환이 빈번하게 일어나는데요. 심한 스트레스를 받으면 소화가 잘 안되고 명치 쪽 강한 압박으로 음식을 섭취하면 바로 체증이 발생하고 이러한 이유는 명치가 아프고 답답한 느낌을 유발한다고 합니다.
현대인들의 잘못된 식습관 및 스트레스, 불규칙한 수면 등이 원인이 되는데요. 이러한 위장장애로 인한 명치통증은 급성적인 것으로 소화제나 진통제를 섭취하면 해결이 됩니다. 하지만 만성으로 명치 누르면 아픈 현상이 있으면 담적병 을 의심해 봐야 합니다.
만성 명치 통증 담적병
담적병 은 위장 외벽 소화가 미처 되지 못한 음식 찌꺼기들이 쌓여 위장의 활동성을 저하시켜 만설적으로 위장장애를 일으키는 증상을 말합니다. 위 기능이 약해지고 음식물이 정체되어 노페물 및 독성 물질이 위장에 쌓이는 상태가 담적 입니다.
이러한 상태가 지속되면 명치 를 누르면 통증이 오고 명치를 쿡쿡 찌르는듯한 느낌이 지속됩니다. 명치 누르면 아파요. 라는 질문을 하시는 분은 급성보다는 만성에 가깝습니다. 실제 급성으로 인한 명치 통증은 약간 불쾌한 느낌이지 정말 심하게 아프다는 느낌을 받지는 않거든요..
이러한 담적병이 걸렸을 때 어떤 치료방법이 있을까요? 우선 담적병에 걸렸을 경우 가까운 한의원에 방문하시는것이 가장 빠릅니다. 한의원에서 진료받고 약처방 받으면 금방 나으실것입니다. 그러나 담적병은 불규칙한 수면,식습관, 수면 등 현대인들의 안좋은 습관으로 최소한 식습관은 고쳐줘야 재발하지 않습니다. 그래서 담적병에 좋은 음식 설명드리겠습니다.
담적병에 좋은 음식 3가지
1. 양배추
양배추는 위건강에 좋다고 잘알려져 있습니다. 양배추에는 비타민 u 가 다량 포함되어 있어 위운동을 활발하게 도와주고 위병 점막을 보호해주는데 큰 도움을 준다고 합니다.
2. 블루베리
블루베리 또한 담적병에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 블루베리는 항산화 효과가 뛰어나 피를맑게 해주고 혈액순환을 도와 체내 노페물과 독소 배출에 탁월한 효능이 있습니다.
3. 마
담적병에 좋은 음식 세번째는 마 입니다. 마는 한약재로도 많이 사용하는 재료인데요. 마 에 포함된 성분이 위점막 손상회복 및 휘점막보호 및 재생에 큰 효과가 있어 소화불량 및 담적병에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
명치 누르면 아파요 라고 호소하는 주변사람들이 있으면 대수롭게 생각하지말고 담적병을 의심해봐야합니다. 이런분들은 주변 한의원 진료 후 생활습관 개선 및 스트레스 완화 등이 필요합니다.
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