안녕하세요. 오늘은 대추차 효능 에 대해 설명드리겠습니다. 추운 겨울이나 감기에 걸렸을때 유자차 / 대추차 등 건강차 많이 찾으시죠? 추운날씨 몸을 따뜻하게 해줄 뿐만 아니라 면역력에도 좋고 감기예방에도 좋은 효능이 있다는 대추차! 우리몸에 정확히 어떤 효능이 있는지 자세히 설명드리겠습니다.
대추차 효능 5가지 확인하기!
1. 위장기능 강화
대추차 첫번째 효능은 위장기능 강화 입니다. 대추차 는 위가 음식물을 소화시킬때 소화운동을 돕고 잘못된 식습관 등으로 생긴 위장병 (역류성 식도염 등) 에 좋은 효과가 있습니다.
2. 항염작용
두번째 대추차 효능은 항염작용 입니다. 대추차에 다량 함유된 베툴린산 / 알피톨산 이 염증 치료에 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 장염 위염 등에 큰 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
3. 불면증 / 스트레스 감소
세번째 대추차 효능은 불면증 / 스트레스 감소 입니다. 대추차 성분 중 리시카민 이라는 성분이 몸을 차분하게 해주고 정신적으로 편안함을 느끼게 해주어 불면증이 호전되고 일상생활에서 스트레스가 굉장히 많이 감소합니다.
4. 노화 방지
대추차 효능 네번째 는 노화방지에 좋은 효과가 있습니다. 대추차에는 항산화물질이 다량 모함되어 있어 활성산소 를 제거하여 피부 및 노화 방지에 탁월한 효과가 있습니다.
5. 감기 및 피로예방
대추차 효능 다섯번째는 감기 및 피로 예방 에 좋은것입니다. 대추 는 원기회복에 뛰어난 효과가 있고 면역력에 좋은 효능이 있어 피로 회복 및 원기 회복 그리고 감기에 좋은 효과가 있습니다.
맛도 좋고 건강에도 좋은 대추차 효능 에 대해 설명드렸습니다. 남녀노소 구분하지 않고 건강에 좋은 대추차 꾸준히 섭취해보세요.^^