안녕하세요. 오늘은 건강정보를 포스팅해보겠습니다. 제 블로그에는 여러가지 건강 및 생활 소식을 정리해놓았는데요. 오늘은 코코아닙스, 카카오닙스차 효능에 대해 간략히 정리해보았습니다.
카카오닙스 는 카카오나무 열매의 씨앗인 카카오빈을 발효 및 건조 후 로스팅하여 껍질을 제거한 뒤 가루로 만든것이라고 보면됩니다. 카카오닙스 (코코아닙스) 의 효능은 고대 그리스 시대부터 알려져 있었으며 최근에는 방송에 나와 많은분들이 관심을 갖는것으로 보입니다.
그럼 어떤 부분이 우리몸에 좋고 어떤 효능이 있나 아래 정리된 내용 참고하시기 바랍니다.
코코아닙스 효능, 카카오닙스 효능
1. 심신안정에 좋다.
우선 카카오닙스에는 페날에틸아닌 이라는 성분이 많이 포함되어있는데 이 성분은 우리 정신과 몸을 차분히 하는데 도움을 주고 스트레스 해소에 도움이 되어 우울증 예방 및 심신 안정에 도움이 된다고 합니다.
2. 다이어트
두번째는 다이어트에 좋은 효능이 있습니다. 카카오닙스 에는 다량의 식이섬유가 포함되어있는데 고구마의 10배 이상의 식이섬유가 있다고 합니다. 변비 예방에 도움이 되고 다이어트 하시는 분들이 꾸준히 섭취하면 큰 도움을 받을수 있다고 합니다.
3. 위장질환 개선
카카오닙스는 위건강및 소화작용을 도와 위건강 개선에 도움이 됩니다. 역류성 식도염 등의 현대인의 대표 질병에 도움이 된다고 하니 참고하세요.
4. 성인병 예방
카카오닙스 는 불포화지방산이 풍부하고 혈액순환에 도움을 주어 심장질환, 비만 등 성인병예방에 큰 도움을 준다고 합니다.
그 외 카카오닙스 효능에는 생리전 증후군 개선, 대장암 예방, 뇌건강 등이 있다고 합니다.
오늘은 코코아닙스 효능, 카카오닙스차 효능 에 대해 알아보았습니다. 제가 정리한 내용이 글을 보고계신 많은 독자 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.^^ 추가로 아래 제가 작성한 글 중 사람들에게 도움이 된 정보들을 모아 정리해두었으니 필요하신분들은 참고해보세요. 오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내시기 바랍니다.
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